現(xiàn)代社會越來越多的人認(rèn)識到了心理健康的重要性，現(xiàn)在不論是心理治療還是心理咨詢?nèi)找姹簧鐣J(rèn)可，很多人都愿意接受專業(yè)人員的幫助，由于心理健康水平提高進(jìn)而改善了自己的生活質(zhì)量，這是一個很好的觀念改變，心理治療在人們心中不再是不愿見人的羞恥的事情。那么，什么情…

大家都知道，精神心理問題不是突如其來的。運(yùn)用矛盾學(xué)原理來講，這是一個量變到質(zhì)變的過程。只有通過量的積累，才會達(dá)到質(zhì)的改變。那么，精神心理疾病為什么會找上你? 在生活中每個人都可能遇到很多的不如意，比如被領(lǐng)導(dǎo)批評、與朋友發(fā)生爭執(zhí)、情感上受到背叛、家…

究竟什么是“酒依賴”？ “酒依賴”是一種臨床常見病，是一種慢性復(fù)發(fā)性腦病。長期喝酒以后，生理和心理都會出現(xiàn)問題，對酒出現(xiàn)強(qiáng)烈的心理渴求，也會出現(xiàn)生理戒斷反應(yīng)（戒斷反應(yīng)是指停止使用藥物或減少使用劑量后所出現(xiàn)的特殊的心理癥…

我們每個人都可能會在某些時刻感到緊張、不安，有這些焦慮情緒很正常，但有些人會感到強(qiáng)烈的不安，生理和心理負(fù)擔(dān)都大大增加，甚至影響到他們的正常生活，嚴(yán)重的話可能患上焦慮癥。那么焦慮有哪些表現(xiàn)呢？會產(chǎn)生什么嚴(yán)重的后果？焦慮的癥狀表現(xiàn)　　1、睡眠問題　　入睡困…

目前因?yàn)樯罟?jié)奏快，壓力大，導(dǎo)致很多人存在睡眠障礙，大部分人都認(rèn)為只有失眠才是睡眠出現(xiàn)問題，卻不知睡眠障礙有不同類型，每種類型的癥狀不同，并不是只有失眠才是睡眠障礙，根據(jù)不同類型對照才能更好的采取措施。 睡眠障礙有哪些類型?　　一、入睡困難　　是指上床…