老年人失眠及心理調(diào)整 　 在醫(yī)院門診經(jīng)?？梢砸?jiàn)到老年人因苦于失眠而求醫(yī)。有人自訴一夜要醒七八次；或凌晨三四點(diǎn)鐘后就再也睡不著；或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人憂心忡忡，精神壓抑。一般說(shuō)來(lái)，這并不是病態(tài)，而是由于人到老年后，睡眠方式有所改變的原因。老年人的睡眠方式多是間歇睡，睡睡醒醒、醒醒睡睡，夜晚很難睡足8個(gè)小時(shí)，但白天打盹，累計(jì)下來(lái)，一天的睡眠量也接近8個(gè)小時(shí)，成年人一般每天睡眠5～7小時(shí)，最多也就是7個(gè)半小時(shí)。許多探討睡眠學(xué)的人認(rèn)為，失眠本身算不上什么疾病，而只是暗示著身體上或情感上或行為上出

談一談老年人心理健康問(wèn)題 　 　　 一 老年人的心理特點(diǎn)：人到老年，機(jī)體各部分、各臟器包括大腦在內(nèi)都會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸老化，功能減退，如視力模糊、兩耳失聰、行動(dòng)不便、皮膚多皺、毛發(fā)變白或脫落、代謝下降、免疫功能低下等，這是老人正常生理方面的改變，與此同時(shí)，也可發(fā)生心理方面的改變。 （l）情緒改變：有些老人變得多疑善感，容易激動(dòng)，可為小事而大發(fā)脾氣，對(duì)周圍事物總感到看不慣，不稱心；有的還固執(zhí)己見(jiàn)，自以為是，倚老賣老；有的變得郁郁寡歡，苦悶壓抑，情緒低落，或是顯得淡漠無(wú)情，凡事無(wú)動(dòng)于衷。 （2）智力

音樂(lè)助老年人改善心理問(wèn)題 來(lái)源：中國(guó)老年網(wǎng)家人的關(guān)愛(ài)對(duì)老年癡呆病人是重要的，是提高病人生活質(zhì)量的保證。據(jù)醫(yī)生們多年觀察，此病的發(fā)生與家庭生活單調(diào)有很大的關(guān)系。有的老年人圖清靜，不喜與人交流，和兒女分開(kāi)住，得病的幾率就會(huì)提高，那些老少三代同堂的家庭中，老人的發(fā)病率要低得多。 音樂(lè)理療妙緩老人心理 音樂(lè)療法屬心理治療方法之一，是利用音樂(lè)促進(jìn)健康，特別可作為消除心身障礙的輔助手段。根據(jù)心身障礙的具體情況，可以適當(dāng)選擇音樂(lè)欣賞、獨(dú)唱、合唱、器樂(lè)演奏、作曲、舞蹈、音樂(lè)比賽等形式。心理治療家認(rèn)為，音樂(lè)能改善心理狀

職場(chǎng)隱婚族皆因壓力所致 從不在單位打親昵電話，熱衷參加各種聚會(huì)，拼命工作從不趕時(shí)間回家，不直接回答是否已婚，以單身的身份出現(xiàn)在工作場(chǎng)合，這就是職場(chǎng)中的“隱婚族”。他們認(rèn)為結(jié)婚屬于個(gè)人隱私，婚姻可能會(huì)成為工作上的阻礙，沒(méi)有必要盡人皆知。 記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，外企、私企以及從事?tīng)I(yíng)銷工作的人員，是隱婚多發(fā)人群，他們的年齡多在25歲~35歲之間，女性略高于男性。一部分隱婚族已經(jīng)履行了法定結(jié)婚手續(xù)，卻一直沒(méi)擺酒席，仍愿意宣稱自己是單身。 職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力成隱婚理由 而絕大多數(shù)人的

戀愛(ài)與人際交往成大學(xué)生普遍心理問(wèn)題 From:四川在線-華西都市報(bào) 本報(bào)訊 (記者 余媛媛) 昨日是大學(xué)生心理健康日，我省高?！?·25大學(xué)生心理健康教育宣傳周”在西南交大正式啟動(dòng)，該校心理研究咨詢教師們現(xiàn)場(chǎng)為來(lái)自交大、川大、電子科大、西南財(cái)大、成都理工大學(xué)等12所高校大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢。記者從西南交大心理研究與咨詢中心了解到，如今，戀愛(ài)與人際交往的問(wèn)題已成為困惑大學(xué)生的普遍心理問(wèn)題，而網(wǎng)絡(luò)游戲、QQ聊天帶來(lái)的危害也在大學(xué)生中逐漸顯現(xiàn)。昨日的啟動(dòng)儀式上，12所代表高校的大學(xué)生們分別進(jìn)行了“珍愛(ài)

六句謊話讓你的老公聽(tīng)話 From:康易網(wǎng) 我們都希望，自己的丈夫有施瓦辛格一樣發(fā)達(dá)的肌肉，有古天樂(lè)一樣英俊的臉，但是說(shuō)出來(lái)，無(wú)疑讓他自慚形穢。你得這樣對(duì)他說(shuō)，你喜歡他毛茸茸的啤酒肚，因?yàn)樗屇阍诙旄械綔嘏?；你喜歡聽(tīng)他像大灰熊一樣打酣，這讓你感到安全。你先把欣賞“遞”給他，他“捧”給你的便是心甘情愿地“婦唱夫隨”。記住，婚姻像一筆存款，相互觀賞是收入，相互摩擦是支出，互相忍讓是節(jié)約開(kāi)支。謊言之二 我喜歡你的朋友們 他的狐朋狗友大口喝酒，大聲嚼肉，事業(yè)無(wú)成卻依然高談闊論。這些臭男人你看不順眼，可是對(duì)他卻