消除老年人心理疲勞的簡(jiǎn)單方法 心理專家認(rèn)為，以下三種簡(jiǎn)單方法可有效消除老年人心理疲勞：一、熱愛(ài)生活隨著年齡的增長(zhǎng)和疾病纏身，有些人在晚年生活中會(huì)有心理空虛、生活乏味之感，從而出現(xiàn)大腦皮層抑制，心理疲憊，加速了衰老的進(jìn)程。此時(shí)，引發(fā)對(duì)生活的興趣，提高對(duì)生活的滿意度，是克服心理疲勞的關(guān)鍵。你要做一個(gè)熱愛(ài)生活的人，過(guò)去的一切都成為了歷史，唯有你才是真實(shí)的。二、交一幫老友退休之后，離開(kāi)了原來(lái)的工作圈子，老朋友、老同事，可能很難再見(jiàn)面，要結(jié)交一群新朋友，高興的事說(shuō)說(shuō)，不高興的事也說(shuō)說(shuō)，一吐為快，從中獲得精神上的滿足
老年夫妻如何講究心理衛(wèi)生 來(lái)源：西南健康 俗話說(shuō)，“少年夫妻老來(lái)伴”。老年夫妻恩愛(ài)，和睦相處，無(wú)疑對(duì)心理衛(wèi)生產(chǎn)生良好的作用。反之，老年夫妻感情不和，甚至瀕于解體，隨之而來(lái)的不良心理活動(dòng)，可促使健康情況迅速惡化。某部離休干部，夫妻均為60歲以上的老同志，為子女之事鬧得各自分居、分食，未及三年，二位老人相繼去世。有學(xué)者調(diào)查50位90歲以上的老人，夫妻同居20年以上者占 68％，同居50年以上者 41％，同居60年以上為26％。說(shuō)明穩(wěn)定和諧的夫妻生活是長(zhǎng)壽的重要因素之一。老年夫妻和睦，相親相愛(ài)，為家庭營(yíng)造一個(gè)愉
老年人延緩心理衰老五方法 來(lái)源：西南健康網(wǎng)一、尋找精神寄托老年人離、退休后，離開(kāi)了長(zhǎng)期從事的工作、熟悉的集體，會(huì)感到空蕩蕩的。為此，老年人應(yīng)當(dāng)重新安排生活，尋找精神寄托，使生活過(guò)得充實(shí)而有樂(lè)趣。所以，老年人應(yīng)培養(yǎng)幽默感，這樣可為自己創(chuàng)造一個(gè)充滿歡笑的天地。還應(yīng)當(dāng)走出家庭的圈子，擴(kuò)大社會(huì)交往，去開(kāi)拓自己的新天地?？山?jīng)常參加一些集體活動(dòng)，多結(jié)識(shí)一些朋友，平時(shí)可以聊聊天、串串門，若遇到一些不愉快的事，可以找朋友傾訴，使情緒得到發(fā)泄，恢復(fù)內(nèi)心的平靜。老年人的生活應(yīng)有規(guī)律，把每天的生活安排得有條不紊，這對(duì)保持身體
把煩惱暫時(shí)打包 小謝進(jìn)公司快三個(gè)月了，作為推銷員，他還沒(méi)有簽一個(gè)單子，上個(gè)星期開(kāi)會(huì)，他的上司已經(jīng)開(kāi)始指桑罵槐了。公司實(shí)行業(yè)績(jī)末位淘汰制，年底電腦自動(dòng)除名，所以，這幾天他覺(jué)得自己頭腦像要爆炸似的，他真不知道怎么辦才好！他覺(jué)得自己的壓力太大了，所以，他想換工作，只要沒(méi)這么大壓力，薪水少一點(diǎn)也行。其實(shí)，在現(xiàn)代職場(chǎng)，不只是推銷員，其他的崗位也一樣面臨壓力。作為白領(lǐng)，你只要進(jìn)了辦公室，人就像是上了發(fā)條的鬧鐘一樣不停地工作，以便在最短的時(shí)間內(nèi)讓上司和同事看到你的工作成效，因?yàn)樵诠究己藭r(shí)，“效率”是衡量員工的第一標(biāo)
>>“打雜”就是扎馬步 前幾天，小章去國(guó)貿(mào)的一家大跨國(guó)公司應(yīng)聘，沒(méi)想自己當(dāng)場(chǎng)就被拒絕了(其他的人都是“等候通知”)。他對(duì)被拒絕也有心理準(zhǔn)備，但是，對(duì)方拒絕他的理由卻讓他無(wú)法接受。小章不僅畢業(yè)于名牌大學(xué)，而且在校園里也可以說(shuō)是一個(gè)一呼百應(yīng)的風(fēng)云人物。“我畢業(yè)于某某理工大學(xué)電子工程系，在大學(xué)里，我是系學(xué)生會(huì)主席，曾組織過(guò)多次大型校內(nèi)校外演藝活動(dòng)，并利用假期時(shí)間，參加過(guò)許多社會(huì)公益活動(dòng)，我認(rèn)為，我有很強(qiáng)的組織能力和領(lǐng)導(dǎo)才能……”小章一上來(lái)就這么自我介紹，希望先聲奪人，給對(duì)方留下一個(gè)強(qiáng)烈而又深刻的印象
如何處理職場(chǎng)上的人際關(guān)系 來(lái)源：120my健康網(wǎng) 人際關(guān)系是職業(yè)生涯中一個(gè)非常重要的課題，特別是對(duì)大公司企業(yè)的職業(yè)人士來(lái)說(shuō)，良好的人際關(guān)系是舒心工作安心生活的必要條件。如今的畢業(yè)生，絕大部分是獨(dú)生子女，剛從學(xué)校里出來(lái)，自我意識(shí)較強(qiáng)，來(lái)到社會(huì)錯(cuò)縱復(fù)雜的大環(huán)境里，更應(yīng)在人際關(guān)系調(diào)整好自己的坐標(biāo)。 對(duì)上司――先尊重后磨合 任何一個(gè)上司（包括部門主管、項(xiàng)目經(jīng)理、管理代表），干到這個(gè)職位上，至少有某些過(guò)人處。他們豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和待人處世方略，都是值得我們學(xué)習(xí)借鑒的，我們應(yīng)該尊重他們精彩的過(guò)去和驕人的業(yè)績(jī)。但
