離高考還有二十多天，進(jìn)入沖刺階段，好多考生在考前因時(shí)間緊、壓力大而導(dǎo)致的長(zhǎng)期的過度緊張出現(xiàn)焦慮不安、抑郁等癥狀，今天為大家簡(jiǎn)單介紹幾個(gè)減壓方法，希望能夠幫到廣大考生。飲食減壓法：飲食療法包括兩個(gè)方面。一方面是指科學(xué)合理的飲食可以保證考生生理健康，提供足…
先生現(xiàn)年66歲，年輕的時(shí)候性格溫和，為人誠(chéng)懇、老實(shí)，工作踏實(shí)肯干，除了將自家打理的井井有條外，還樂于幫助兄弟姊妹及親朋好友，在親戚朋友及莊里鄉(xiāng)親中人緣很好，既往身體狀況也不錯(cuò)。2年前的一天，他與妻子一起上街買菜，一直念叨著買韭菜回家包水餃，已經(jīng)從一個(gè)攤位…
淄博市第五人民醫(yī)院心理咨詢與治療中心的翟淑華老師受邀做客淄博綜合廣播《FM106.7私家車家委會(huì)》直播節(jié)目直播間，與家長(zhǎng)朋友們交流家長(zhǎng)平時(shí)的情緒表達(dá)方式對(duì)孩子的影響。翟淑華老師結(jié)合臨床咨詢案例，從常見的七個(gè)類型和家長(zhǎng)們討論：1、發(fā)泄式的表達(dá)方式：發(fā)火、指責(zé)、摔…
小安是一名14歲的初中生，最近一段時(shí)間，父母發(fā)現(xiàn)她的胳膊上有一道一道的傷痕，她說是自己劃傷的，問她為什么這么做，她說自從被老師批評(píng)后，覺得同學(xué)在嘲笑她，一直心情不好，劃傷胳膊后會(huì)感到緩解。家長(zhǎng)與學(xué)校老師溝通得知，她最近上課精神恍惚，常常一個(gè)人發(fā)呆，也不和…
最近，一位老師眼里的優(yōu)等生、同學(xué)心目中的學(xué)霸小然，因碩士畢業(yè)延期及找工作受挫，選擇用極端的方式結(jié)束了自己的生命，他在遺書里寫道：“無(wú)法按時(shí)畢業(yè)，找不到理想的工作，無(wú)顏茍活于世”。其實(shí)，他并不是特別怕事、消極的人，但在生命的最后幾個(gè)月里，他像變了一個(gè)人，…
離高考還有二十多天，進(jìn)入沖刺階段，好多考生在考前因時(shí)間緊、壓力大而導(dǎo)致的長(zhǎng)期的過度緊張出現(xiàn)焦慮不安、抑郁等癥狀，今天為大家簡(jiǎn)單介紹幾個(gè)減壓方法，希望能夠幫到廣大考生。 飲食減壓法：飲食療法包括兩個(gè)方面。一方面是指科學(xué)合理的飲食可以保證考生生理健康，…
