為何有人過分地追求完美？有人夸夸其談，喜歡炫耀自己？有人爭強(qiáng)好勝，總想占個(gè)上風(fēng)？

　　南京心理咨詢師蘇薇如說，這種種表現(xiàn)，其中有的是“自卑情結(jié)”引出的“自卑補(bǔ)償”。

　　自卑情結(jié)，一般是在人幼年時(shí)種下的。孩子的認(rèn)知像一張白紙，“笨蛋”、“殘廢”等一點(diǎn)點(diǎn)有關(guān)自尊的傷害，都會在他的心靈里扎根，長出自卑的樹來。

　　“自卑情結(jié)”植根于人的潛意識中，很可能連他本人都沒有意識到，但它總會有所表現(xiàn)，有的直接表現(xiàn)為退縮，有的卻與之相反，如更加爭強(qiáng)好勝。心理學(xué)家阿德勒稱這種現(xiàn)象為“自卑補(bǔ)償”。

　　“自卑補(bǔ)償”讓很多人獲取了成功。如，拿破侖、納爾遜身材矮小，但卻在軍事上大有作為；而阿德勒自己，自小駝背，在蹦跳活躍的哥哥面前自慚形穢，但他卻奮發(fā)努力，在心理學(xué)上成果輝煌。

　　但有的“自卑補(bǔ)償”，卻讓人陷入了種種的心理障礙。他們要走出痛苦，唯有正視自己，接納自己，走出自卑情結(jié)！

　　一定要比男的強(qiáng)

　　案例1、白小姐 27歲 公司職員

　　她自小因是女孩，備受家人冷漠，她下定決心，要證明女孩子更比男孩強(qiáng)。她上學(xué)時(shí)，成績優(yōu)異，甚至在大學(xué)里，也沒有輸給男生。

　　畢業(yè)到公司后，她幾乎放棄了所有的假日和休息時(shí)間，想成績突出，壓倒同事，但公司里的員工個(gè)個(gè)是精英，讓她越來越感到力不從心，感到自己快要挺不住了。

　　點(diǎn)評：家人重男輕女，造成了白小姐對自己性別角色的自卑。

　　白小姐總是被這種一定要?jiǎng)龠^男生的重復(fù)性的思維或行為沖動所困擾，明知這種觀念或行為不合情理，但是卻無法控制或終止，為此痛苦、緊張、不安。她的這種完美強(qiáng)迫，是一種性格障礙。

　　她唯有在內(nèi)心中真正地接納自己的性別，才可能找回人生的快樂。

　　短信不回要自殺

　　案例2、李某 20歲 大二學(xué)生

　　她嫉妒所有比自己聰明、漂亮、學(xué)習(xí)好、家境好的同學(xué)，常無事生非，和他們發(fā)生沖突。

　　如，她喜歡班長，但班長卻和一位漂亮女同學(xué)談戀愛。她就跑去對那位女同學(xué)說，他家在農(nóng)村，他哪配得上你??；她又對班長說，你別看她當(dāng)面對你好，她根本看不起你，她老在我們面前說，你不會配衣服，普通話說的不標(biāo)準(zhǔn)。這對戀人分手后，她又說：我早就說他們成不了。

　　李某只要認(rèn)定她喜歡的男生，就會不斷地給他打手機(jī)，發(fā)短信，如果他（們）不及時(shí)回應(yīng)自己的電話、短信，就會焦慮、生氣、發(fā)脾氣，威脅說要去自殺，并哀怨：“憑什么？我哪里不好？”

　　據(jù)了解，她的自卑情結(jié)，緣于父親的教育不得當(dāng)。

　　父親希望她比別人家的孩子更有出息，從小對她極為嚴(yán)厲。李某5歲時(shí)，父親讓她在眾人面前背唐詩，她沒有背出，聚會散場后父親就罵她：“你這沒出息的東西，我看你這輩子完了！”還讓她罰站到深夜。

　　點(diǎn)評：“沒出息”的辱罵，在她年幼的心里播下了自己不行的種子，自卑補(bǔ)償，讓她產(chǎn)生了嫉妒、要強(qiáng)的性格。

　　李某對喜歡的人或事死纏不放（如她對她喜歡的男生）；對自己得不到的東西，由愛生恨，想盡辦法去毀了它（如對班長和漂亮女同學(xué)的戀愛），她已出現(xiàn)“邊緣性人格特質(zhì)”的傾向。

　　出現(xiàn)這種傾向的孩子，一定要及早治療，否則超過22歲，會定型成為終生的性格。

　　爭論不勝不罷休

　　案例3、王某 女 28歲 白領(lǐng)

　　王某喜歡夸張地炫耀自己，父親只是廠里車間一個(gè)班長，她卻說他是廠領(lǐng)導(dǎo)；媽媽是街道干部，她說她在政府部門擔(dān)任要職；

　　部門若有活動，她指手劃腳安排東安排西，好像只有她最能干；工作上總喜歡和別人爭論，而且不占上風(fēng)不罷休；同事聚餐，她搶著點(diǎn)菜買單，而且還會把菜譜介紹得有聲有色。

　　據(jù)了解，王某小時(shí)，因是女孩而不被父母喜歡。在小學(xué)3年級時(shí)，因拿了鄰居家的手表，而受到父母的打罵。盡管她認(rèn)識到了錯(cuò)誤并進(jìn)行改正，但事后父母仍揪住此事不放，一旦她稍有不對，就諷刺她，還在左鄰右舍前令她難堪。

　　點(diǎn)評：小時(shí)，父母的責(zé)罵與毒打、社會輿論的評頭論足、說長道短，都增加了她的心理壓力，誘發(fā)了自卑心理。

　　她之所以總想表現(xiàn)出博學(xué)多識，永遠(yuǎn)都正確，喜歡與持對立觀點(diǎn)的人辯論，是因?yàn)?，消極的自我暗示在她的潛意識中，總是不斷地出現(xiàn)，讓她不由不想在炫耀中，或與別人的沖突中，證明自己的價(jià)值。

　　她只有認(rèn)識到自己的情緒，和內(nèi)心真實(shí)的自我進(jìn)行對話，才能擺脫消極的自我暗示，走出自卑情結(jié)。

　　一談對象就退縮

　　案例4、喬先生 35歲 公司職員

　　喬先生是個(gè)熱心人，在公司中不論是什么人，只要有了困難，不論是工作上的還是家里的，他總會熱心地伸手幫忙，特別是對女同事，連倒茶、買早點(diǎn)，甚至陪著逛街，都在所不辭，同事戲稱他是大眾型的護(hù)花使者。

　　但是一碰到有誰給他介紹女朋友，他就退縮了，經(jīng)常是當(dāng)面答應(yīng)得挺好，但一到正式見面時(shí)，就找出種種理由，而不去見面，因此至今他還是單身。

　　據(jù)了解，他之所以怕成家，緣于小時(shí)經(jīng)歷。他的父母關(guān)系不好，總是吵架，而他的母親還總指著他的腦門罵：“就怪你，多余的東西，要不是你，我早離婚了！”

　　點(diǎn)評：一句“多余的人”，讓他在潛意識中，真的認(rèn)為自己是“家庭中多余的人”，就是這自卑情結(jié)，損傷了他成家的行動力。