在我們生活中很多人想陪伴在抑郁患者身邊給予他鼓勵和幫助，但是由于抑郁病人情緒都很不穩(wěn)定，有時候聊天都很困難。這讓一些想幫助家人走出抑郁的家屬難以下手，那么該怎么陪伴抑郁患者呢？患有抑郁癥的病人與其他病人有所不同，除了常規(guī)的系統(tǒng)性治療之外，家屬的陪伴也尤其重要。但是家屬往往會提出疑問：“我也想盡我所能去幫助他，但是卻不知道到底應(yīng)該怎樣做”？

首先家屬應(yīng)該花點時間多了解一下抑郁癥，了解的越多才越知道怎么樣去幫助他們。抑郁癥的主要癥狀包括情緒低落、興趣減退、焦慮、思維遲緩、睡眠障礙、認知功能障礙、食欲減退、性欲減退、軀體癥狀等。多去傾聽多陪伴，在病人有需要的時候提供支持隨時關(guān)注病人的心理狀態(tài)，當患者出現(xiàn)更加消極的情況時，可能提示病情加重，應(yīng)及時就醫(yī)。鼓勵并陪同患者尋求專業(yè)人士的幫助，像精神科醫(yī)生或是心理咨詢師；在病人情況穩(wěn)定的時候，多鼓勵他做一些力所能及的事情或者社交活動。如果患者情況比較嚴重，出現(xiàn)了自傷自殺的行為，一定要做好看護并及時就醫(yī)。

在情緒上：不要與病人起沖突，情緒反應(yīng)不宜過強，過度的關(guān)心，過度的憤怒，都可能加重患者的病情。在生活上：要盡量滿足病人的合理要求，抑郁導(dǎo)致病人精力和體力都嚴重下降，所以才會怕做事，怕上學(xué)，怕上班，對周圍的事情失去了興趣，心境低落、悲觀、絕望、疲乏等，這并不是患者自己能控制的，要去理解、關(guān)懷接納他們，對病人給予足夠的尊重與理解。有些患者可能不太會照顧自己的生活，家屬要照顧細致、全面、周到，讓病人能融入到生活中去從而愛上生活。在治療上：要嚴格按照醫(yī)囑治療，根據(jù)醫(yī)生的囑咐，按時按量服藥，不可遺漏，也不可多服，千萬不要情況一好就馬上自己停藥，這樣反而會給病人的身體帶來更大的傷害，不利于病情的穩(wěn)定與恢復(fù)。

要注意患者的睡眠狀況，睡眠狀況是觀察患者康復(fù)進程的一個重要標識。如果患者睡眠規(guī)律，過程踏實，無早醒、晚睡等現(xiàn)象，那就是比較理想的狀態(tài)；如果患者睡眠質(zhì)量不高，時醒時夢，長短不一，經(jīng)常早醒等，那需要及時關(guān)注治療情況，進一步采取相應(yīng)措施和對策。家屬應(yīng)該保持極大的耐心，在患者面前應(yīng)該表現(xiàn)出信心和希望，不要催促患者盡快調(diào)整自己，應(yīng)該反復(fù)寬慰和鼓勵患者，給予其希望。

                                                                                           （女一病區(qū) 董怡君）