在日常生活和工作中，你或許也遇到過類似這樣奇奇怪怪的人，他們的心情時好時壞，陰晴不定。在狀態(tài)差的時候說話慢，反應遲鈍，行為遲緩，生活被動、懶散，常獨坐一旁，不和周圍人接觸，疏遠親友，回避社交。有時候會表現(xiàn)為煩躁不安，激動、緊張，難以控制自己的情緒和行為，往往做出一些超出常理的事情，但也不過分。隨著時間的推移，這些表現(xiàn)逐漸消失，看上去又正常了，甚至還會變的工作積極主動，不知疲倦，腦子反應特別快。如此循環(huán)往復，但對工作和生活沒有明顯的影響。

在醫(yī)學上這種心境持續(xù)性地不穩(wěn)定，包括眾多輕度低落和輕度高漲的時期稱為環(huán)性心境，它是一種持續(xù)性心境(情感)障礙。這種不穩(wěn)定一般開始于成年早期，呈慢性病程；不過有時也可有正常心境，一次穩(wěn)定數(shù)月。患者通常認為心境的起伏與生活事件無關。如果沒有相當長時間的觀察或是對個體既往行為較充分的了解，很難作出診斷。由于心境波動的幅度相對較小，且心境高漲的時期令人愉快，環(huán)性心境往往不能引起各方面的注意。有時可能因為雖有心境改變，但這種改變較之活動、自信、社交性或滿足欲望的行為等方面的周期性改變，顯得并不突出。

它的輕度低落和輕度高漲的眾多周期，其中沒有任何一次在嚴重程度或持續(xù)時間上符合雙相情感障礙或復發(fā)性抑郁障礙的標準。這也就意味著，心境波動的每次發(fā)作均不能符合躁狂發(fā)作或抑郁發(fā)作任一類別的標準。本障礙在雙相情感障礙患者的親屬中常見，有時環(huán)性心境患者本人最終也發(fā)展為雙相情感障礙。它可持續(xù)終生，也可暫時或永久終止，或是發(fā)展為更為嚴重的心境波動，以致符合雙相情感障礙或復發(fā)性抑郁障礙的標準。

心理專家提醒，針對這類患者，日常要注意心理調節(jié)，保持心境平和。如有不適，及時尋求幫助，專業(yè)的事交給專業(yè)的人來做。

 （門診部 劉翠美）