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      順其自然 告別余光恐懼癥

      發(fā)布時間:2010/11/5 14:31:33文章來源:
        眼睛是人們情感交流和社交的武器之一,自己的喜怒哀樂,對他人的仰慕、喜歡、漠視、厭惡,都能夠從眼神上看出來。網(wǎng)絡(luò)名人“小胖”就把眼神發(fā)揮到極致,僅僅一個“斜眼用余光看人”的表情,就逗笑了很多人。 
       
          但在現(xiàn)實生活中,也有一些人在面對他人時,會斜著眼睛用余光偷偷地看別人,帶給人們的是不舒服的感覺,他們也總被人誤會為“不懷好意”。其實習(xí)慣用余光看別人的人,內(nèi)心也不輕松。今報記者萬道靜

          ○患余光癥的孩子竟然厭學(xué)

          “你的孩子老斜著眼睛看人,是不是眼睛有問題,要么就是對老師不尊重!”小杰的女班主任提出這個問題后,小杰的父母就領(lǐng)著小杰到醫(yī)院的眼科進行了檢查,孩子的視力正常,也沒有其他眼疾。小杰的父母嚴(yán)厲批評了小杰,但是小杰還是控制不住自己,老愛用余光看女性的胸部和臉。“我也不想這樣看人,但我就是控制不住?!毙〗艿姆缸锔懈鼜娏?,內(nèi)心也很痛苦。小杰通過余光感受到,很多人都知道了他的心事,無法在學(xué)校待下去,就退學(xué)了。而他的父母不明白孩子才上初二怎么會厭學(xué),于是就去求助心理專家。

          經(jīng)過交談才知道,小時候,小杰在玩過家家游戲時,掀開一個小女孩的裙子,恰巧被父母看到,父親把他打了一頓,并罵他這是流氓行為,從此,小杰意識到什么是耍流氓,這是種不道德的行為?!拔覀兌纪诉@件事!”小杰的父母說。當(dāng)時,小杰的年齡雖小,但是印象很深?!靶〗艿倪@種癥狀是典型的余光恐懼癥,余光恐懼癥已經(jīng)給他的生活造成影響?!编嵵莞K固刈稍児臼紫睦碜稍儙熍盱谡f,“余光恐懼癥在青少年中并不罕見?!?br> ○余光癥與錯誤的兩性認(rèn)知有關(guān)

          “有余光癥的人,在用余光看別人時,其實會緊張焦慮、渾身不自在、難受。想轉(zhuǎn)移自己的視線,阻止這種行為,但卻欲罷不能。有時實在是難以忍受這種煎熬,只能把眼睛閉上,可內(nèi)心的痛苦依舊。這個癥狀,不僅影響了自己的心情,也影響了自己的生活”。

          鄭州涵博心理咨詢公司心理咨詢師郭國旗說:“其實,余光癥患者,自我是很弱的,與嚴(yán)厲的家教、個人內(nèi)向性格等多種因素有關(guān),但刨根問底,多數(shù)與錯誤的兩性認(rèn)知有關(guān)系?!?br>
          彭熠說,形成余光癥的原因很復(fù)雜,不外乎是跟異性的交往有關(guān),70%以上的患者都是在自己錯誤的兩性觀念下,有了自卑感,之后兩眼便不敢正視某位心儀的異性,漸漸地養(yǎng)成了僅敢用眼睛余光看異性,因而成為自己余光的受害者。這種錯誤的兩性認(rèn)知,一般來自于家庭錯誤的兩性教育和一些創(chuàng)傷性事件。比較保守的家庭或自小被約束得比較嚴(yán)的人,比較有可能出現(xiàn)余光癥。

          出現(xiàn)余光恐懼,除了認(rèn)知上的偏差外,其實和個體的自身性格有一定的關(guān)系。性格內(nèi)向孤僻、不擅長表達自己、對社交產(chǎn)生恐懼的人容易得余光癥。

          ○解開道德的枷鎖 正確理解兩性關(guān)系

          “對于青春期的孩子,家長應(yīng)該幫助孩子正確理解與異性交往的關(guān)系?!迸盱谡f。進入青春期的少男少女,對異性萌生興趣是正?,F(xiàn)象。如果得到健康、正確的教育和引導(dǎo),這種興趣并不會耽誤學(xué)習(xí),反而會作為動力促人奮發(fā)向上,尊重而有教養(yǎng)地與異性交往。

          如果認(rèn)為對異性感興趣是不潔的、卑下的,就會千方百計加以掩飾,拼命遏制自己所謂“骯臟的想法”。但過強的自我控制會使對異性的渴望以變態(tài)的方式表現(xiàn)出來,比如要求自己目不斜視、要求自己在異性面前從容自若等。一旦達不到自己“內(nèi)定”的標(biāo)準(zhǔn),就自認(rèn)為動機不純,懷疑別人對自己心存鄙視等,余光恐懼由此形成?!俺霈F(xiàn)余光恐懼時,最忌諱的就是強行控制。余光癥越控制越重,還不如順其自然,解開道德上的枷鎖,看就看了,沒什么好害怕的,這是正常的青春期反應(yīng)。”彭熠說。

          如果余光癥已經(jīng)發(fā)展成強迫癥,影響到生活的各個方面,就需要藥物治療。如果是一些創(chuàng)傷性事件或者社交恐懼癥造成的,最好進行心理疏導(dǎo)。 
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