聰慧的人都是會(huì)寬容別人的，因?yàn)閷捜輨e人的同時(shí)，其實(shí)是在幫助自己。人生在世，總是會(huì)與各種各樣的人打交道，也總難免會(huì)產(chǎn)生各種不快與摩擦，怎樣處理，怎樣對(duì)待，不同的人就會(huì)有不同的方法了?？赡苡械娜藭?huì)斤斤計(jì)較、牙眥必報(bào)，而有的人則以一顆寬容的心大事化小、小事化了，一笑而過(guò)。這不是消極或懦弱的表現(xiàn)，而是真正的君子之度、大家之風(fēng)。不要等到曲終人散再去獨(dú)自面對(duì)遠(yuǎn)山而唉嘆，不要等到遺憾滿(mǎn)懷再去感嘆人生多變。這樣的例子在家庭心理咨詢(xún)中屢見(jiàn)不鮮。
    陳女士離婚半年后得了嚴(yán)重的失眠，有時(shí)一宿能睡2小時(shí)，有時(shí)徹夜難眠，甚至連續(xù)幾天都夜不能寐，痛不堪言，體重在半年內(nèi)迅速瘦了20斤。導(dǎo)致她與丈夫離婚的起因是丈夫手機(jī)上的幾條曖昧短信，無(wú)論丈夫怎樣解釋她都不能原諒自己的丈夫，認(rèn)定他在外有了外遇，隨之而來(lái)的是她不斷地檢查丈夫的手機(jī)和衣物，跟蹤和調(diào)查自己的丈夫，這樣互相折磨了一年，除了那幾條短信之外她再也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)丈夫的其他情況，但是丈夫的解釋、家人的勸解，都不能使陳女士原諒自己的丈夫，她堅(jiān)決的選擇了離婚，離婚半年來(lái)在經(jīng)歷了一系列的酸甜苦辣以后，陳女士開(kāi)始有些后悔，開(kāi)始反思自己以前的行為，在患得患失中導(dǎo)致了目前的精神狀態(tài)，所以陳女士進(jìn)咨詢(xún)室的第一句話就是“早知今日，何必當(dāng)初呢？”
    是啊，不論在家庭還是在社會(huì)交往中，都需要我們適時(shí)地對(duì)他人寬容一些，它會(huì)在時(shí)間推移中升值，當(dāng)初陳女士若是稍微寬容一些，不那么得理不饒人的話，也許現(xiàn)在是另一番家庭景象。一意孤行、心胸狹窄是導(dǎo)致陳女士離婚的性格基礎(chǔ)。要做到寬容，需要一定的個(gè)人修養(yǎng)，像陳女士在咨詢(xún)過(guò)程中，應(yīng)多做一些個(gè)人成長(zhǎng)的指導(dǎo)，使她的人格趨向成熟，主動(dòng)地去調(diào)整和改變處事的態(tài)度和方式方法，這樣才能從根本上解決問(wèn)題?？磫?wèn)題的心態(tài)變了，焦慮、抑郁情緒才會(huì)慢慢的趨向平和，失眠才會(huì)從根本上得到治療。
   寬容，這個(gè)詞說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難!如果我們能夠做到，我們的生活會(huì)更加豐富多彩。學(xué)會(huì)在寬容中理解他人，善待他人，關(guān)心他人，才可以得到別人的理解和寬容。人與人之間需要寬容、需要理解。寬容是催化劑，可以消除隔閡，減少誤會(huì)；寬容也是潤(rùn)滑劑，能調(diào)節(jié)關(guān)系，減少摩擦；寬容還是清新劑，會(huì)令人感到舒適，感到自信；寬容也是一種做人的藝術(shù)，學(xué)會(huì)了寬容，相信一定能給你的人格增添一分絢麗的色彩。