隨著時(shí)間的推移，老年人往往又遇到了一個(gè)新的難題：與自己相濡以沫幾十年的老伴突然駕鶴西去，不管這幾十年來是真的愛著對(duì)方，還是湊和生活，畢竟已經(jīng)習(xí)慣了他(她)的存在。冷丁留下自己在這世上，看著兒女們已各有愛巢，自己又沒有了需要投入其中、聊以忘懷的事業(yè)，如何能讓不多的余生更有光彩、更顯意義呢?老人們會(huì)想到了再婚，可是再婚的路那么好走嗎?田大媽一輩子要強(qiáng)利索，卻攤上個(gè)不爭(zhēng)氣的丈夫，整天喝酒、賭博、游手好閑，對(duì)田大媽非打即罵。田大媽幾次想到離婚，可是看著年幼的一雙兒女，田大媽又幾次打消了這個(gè)念頭，她怕自己找到了幸福
十多平方米的小院子鋪著整齊地磚，十多盆花草錯(cuò)落有致地?cái)[放在小院一角……這個(gè)小院就是董文昌和老伴兒王秀芝的家，兩位老人已經(jīng)一起生活64年了。1945年臘月二十八，14歲的董文昌和18歲的王秀芝喜結(jié)連理?！袄习閮罕任掖笏臍q，當(dāng)時(shí)好像挺流行娶‘大媳婦’的，可以幫著照顧老人?！倍牟f，二人結(jié)婚后緊接著就過年了，年后新娘脫下嫁衣，開始居家過日子。1958年，董文昌成了石家莊車輛廠醫(yī)院的一名藥劑員，家里所有的事兒都交給了王秀芝?！袄习閮菏谴謇锏膵D女隊(duì)長(zhǎng)，要帶頭下地干活。當(dāng)時(shí)孩子們還小，也需要她照顧?！倍牟貞浾f，
核心提示：也許有人認(rèn)為，老年人的養(yǎng)生保健不外乎吃喝、鍛煉兩方面，其實(shí)不然，老年人夏季科學(xué)養(yǎng)生應(yīng)注重以下十大要點(diǎn)。1.保持鍛煉每天應(yīng)安排半小時(shí)至一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。鍛煉以活動(dòng)身子骨為主，舒經(jīng)活血，保持身體各部位的肌肉有一定的運(yùn)動(dòng)量。2.健腦許多研究結(jié)果表明，越是歲數(shù)大，越需要經(jīng)?；顒?dòng)腦筋，以此保持大腦的反應(yīng)能力。多看書，多研究一些還不是很清楚的問題，多做一些需要?jiǎng)幽X筋的事情均是健腦的好辦法。3.少喝酒人上了歲數(shù)后，酒精對(duì)身體的影響明顯增大。年輕時(shí)，喝上3杯白酒都不見反應(yīng)的人，到歲數(shù)大時(shí)喝一杯白酒就會(huì)感到暈，就
老年人上了年紀(jì)，他們的心理等各個(gè)方面也會(huì)跟著發(fā)生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會(huì)的關(guān)心。那么怎樣呵護(hù)老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？呵護(hù)老人的心理主要有6大方法：1.豐富業(yè)余生活老年人應(yīng)當(dāng)根據(jù)身體條件和興趣愛好，把生活內(nèi)容安排得充實(shí)些，如練書法、種花草、養(yǎng)禽鳥、讀書報(bào)、看影視劇等，這樣既可舒展心情，又能珍惜時(shí)光，使生活更有意義。2.活到老，學(xué)到老老年人學(xué)習(xí)不單純是為了學(xué)習(xí)新知識(shí)，更重要的是通過這種方式，使自己不感到寂寞。3.保持樂觀情緒老年人要對(duì)生活充滿信心，盡量做到心胸開闊，情緒樂觀，發(fā)揮自
專家接診時(shí)發(fā)現(xiàn)，四成老年患者拒絕承認(rèn)自己聽力衰退。建議兒女最好每年帶著老人查一次聽力。早期老年性耳聾，聽力下降緩慢，因而患者不太重視，隨后聽力減退到患者能聽見聲音，卻聽不清內(nèi)容，需別人多次重復(fù)時(shí)，大部分患者仍不承認(rèn)自己是老年性耳聾，甚至拒絕就醫(yī)。所以，兒女如果發(fā)現(xiàn)老人有聽力障礙，不要任其發(fā)展，及早帶他們做測(cè)聽檢查，以便干預(yù)治療。聽力障礙可導(dǎo)致老人在交流中常出現(xiàn)答非所問或理解錯(cuò)誤，必然導(dǎo)致老人產(chǎn)生畏縮心理，害怕與人交流，害怕看到別人埋怨的眼神，產(chǎn)生抑郁、孤獨(dú)的心理，這時(shí)如果置之不理，會(huì)給老人造成心理創(chuàng)傷。
社會(huì)發(fā)展的很快，我們生活方式也隨之有了很大的變化，這些變化有利有弊，而其危害之一就是引發(fā)了更多老年人心理健康問題，然而目前許多老年人對(duì)自身心理健康關(guān)注程度不高。老年人心理疾病要治療更需要預(yù)防，那么哪些不利心理會(huì)影響心理健康呢？１、黃昏心理因?yàn)閱逝?、子女離家工作、自身年老體弱或罹患疾病，感到生活失去樂趣，對(duì)未來喪失信心，甚至對(duì)生活前景感到悲觀等，對(duì)任何人和事都懷有一種消極，否定的灰色心理。 ?。?、卑心理由于退休后經(jīng)濟(jì)收入減少，社會(huì)地位下降，感到不再受人尊敬和重視，而產(chǎn)生失落感和自卑心理，可表現(xiàn)為發(fā)牢騷、埋怨
