沙盤(pán)治療是目前在全世界非常受歡迎的一門(mén)心理治療技術(shù)，被廣泛應(yīng)用于心理咨詢(xún)、心理治療、心理教育、人力資源開(kāi)發(fā)和團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，即可以個(gè)體也可以團(tuán)體。其基本原理是人的心理在媒介材料（沙子、玩具）上的投射，是一種表達(dá)性、投射性的心理治療技術(shù)。

沙盤(pán)治療的構(gòu)成元素有：沙盤(pán)、沙子、玩具、治療師和來(lái)訪者。沙盤(pán)治療是從沙子開(kāi)始的，通過(guò)觸摸和感受沙子，讓一顆顆浮躁的懸著的心安靜下來(lái)，回到當(dāng)下，回到自身，并通過(guò)沙子與現(xiàn)實(shí)世界進(jìn)行連接。沙盤(pán)相當(dāng)于一個(gè)與周?chē)臻g隔離的界限，人們?cè)诶锩嬗猛婢邉?chuàng)造出一個(gè)獨(dú)特的世界，在這個(gè)世界，看似是來(lái)訪者無(wú)意創(chuàng)作出來(lái)的一個(gè)隨意的場(chǎng)景，但是它卻與來(lái)訪者的人生經(jīng)歷緊密相關(guān)的各種事件聯(lián)系在一起。在沙盤(pán)治療中，選用的每一個(gè)玩具對(duì)來(lái)訪者來(lái)說(shuō)都是真切的實(shí)物，每一個(gè)玩具都是真實(shí)的，都被賦予了生命或者精神的意義。

   在沙盤(pán)治療中，不是用口語(yǔ)表達(dá)而是用玩具表達(dá)，用場(chǎng)景造型及其過(guò)程表達(dá)，這就是它的語(yǔ)言，而玩具就是這種語(yǔ)言中的文字。把一些內(nèi)心沖突和不良情緒無(wú)意識(shí)地釋放和投射在沙盤(pán)中，內(nèi)心的世界得以呈現(xiàn)，心靈的成長(zhǎng)和發(fā)展，治愈和轉(zhuǎn)化也獲得了可能，起治療作用的過(guò)程就是內(nèi)外世界的聯(lián)結(jié)溝通過(guò)程。在臨床咨詢(xún)中，對(duì)語(yǔ)言表達(dá)能力發(fā)展不是很完善的兒童、青少年，還有不太善于言辭和表達(dá)的成人，沙盤(pán)是很好的借助媒介。

   沙盤(pán)治療的應(yīng)用非常廣泛：

一、沙盤(pán)治療可用于兒童： 沙盤(pán)治療對(duì)患有自閉癥、恐怖癥、社交困惑、軀體化等心理障礙以及情緒障礙、學(xué)習(xí)障礙的兒童有很好的療效。

二、沙盤(pán)治療可用于成人：成人通過(guò)沙盤(pán)可以提高自信心；完善自我人格；提高人際交往能力；有效的宣泄消極情緒、釋放壓力；是很好的自我成長(zhǎng)、自我療愈的媒介。

三、沙盤(pán)治療可用于家庭：可以有效的改善家庭成員之間的關(guān)系，呈現(xiàn)成員之間的無(wú)意識(shí)反饋，促進(jìn)成員間深層次的心靈溝通，特別是對(duì)于父母和孩子之間的關(guān)系問(wèn)題有很好的疏通作用。

四、沙盤(pán)治療可用于團(tuán)體：比如：學(xué)生、教師、醫(yī)護(hù)人員、管理人員、銷(xiāo)售人員、公務(wù)員等，可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的升華，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)協(xié)作性人才，發(fā)現(xiàn)團(tuán)體中的共性，加強(qiáng)成員間的精神交流，改善團(tuán)隊(duì)氣氛。

臨床應(yīng)用案例反饋：

案例一：一個(gè)厭學(xué)、焦慮失眠的中學(xué)生，通過(guò)做沙盤(pán)，看到了自己的壓力、束縛、迷茫，同時(shí)也看到了自己定的目標(biāo)有些超出了自己的能力，通過(guò)對(duì)制作的沙盤(pán)情景的描述，釋放了內(nèi)心的壓力和焦慮，并且進(jìn)一步領(lǐng)悟到要適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，使之與自己的能力相匹配。最后來(lái)訪者的結(jié)束語(yǔ)是：“如釋重負(fù)，心里輕松了很多”。

案例二：以孩子焦慮、抑郁，與父母不溝通前來(lái)咨詢(xún)。通過(guò)家庭成員做團(tuán)體沙盤(pán)，看到了家庭成員間溝通不暢，彼此之間不能互相理解，家庭氣氛是不流動(dòng)的，父母不懂孩子，更談不上支持孩子，所以孩子覺(jué)得自己很孤獨(dú)，出現(xiàn)了焦慮、抑郁情緒。通過(guò)對(duì)沙盤(pán)情景的互動(dòng)交流，互相之間的反饋，家庭成員之間的關(guān)系開(kāi)始流動(dòng)起來(lái)，開(kāi)始互相理解、互相支持，孩子漸漸感覺(jué)到了家庭的溫暖，平時(shí)有事情也愿意和父母交流了，焦慮、抑郁情緒得到了明顯的改善，最后一次結(jié)束咨詢(xún)的時(shí)候，孩子給了父母一個(gè)大大的擁抱。

 作者簡(jiǎn)介：翟淑華，淄博市第五人民醫(yī)院--心理咨詢(xún)中心；心理治療師，二級(jí)心理咨詢(xún)師，副教授，濱州醫(yī)學(xué)院兼職副教授。參加了沙盤(pán)治療技術(shù)、繪畫(huà)技術(shù)、正念減壓、催眠技術(shù)、格式塔療法、意象對(duì)話技術(shù)、森田療法、內(nèi)觀療法、心理危機(jī)干預(yù)和創(chuàng)傷治療等培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：青少年心理問(wèn)題；婚姻家庭、情感問(wèn)題；人際溝通；情緒壓力管理和自我成長(zhǎng)的個(gè)體咨詢(xún)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

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