為做好市直各有關部門、單位心理健康知識科普工作，更好地滿足干部職工對心理健康知識的需求，按照市衛(wèi)生健康委開展“心希望”健康科普巡講活動部署要求，4月26日下午，淄博市精神衛(wèi)生中心走進淄博市行政審批服務局組織開展淄博市市直部門單位首場“心希望”健康科普巡講。

巡講中，淄博市精神衛(wèi)生中心高新院區(qū)負責人徐其濤為黨員干部進行了題為《做幸福的自己——職場壓力與情緒管理》的心理健康講座。徐主任以幽默通俗的語言從新時代、新健康的理念、職場心理健康與心理調適、心理調適的方法等三方面進行了深入淺出的講解，結合具體案例，采取互動交流的方式，讓黨員干部了解壓力是什么，壓力源有哪些，如何緩解、應對壓力，如何調適自己的情緒等，幫助大家在輕松的氛圍中舒緩壓力，提升了對自身情緒管理的認知及如何做一個幸福的自己，受到了大家的喜愛和好評表示受益匪淺。

本次講座，提高了黨員干部對心理健康的重視程度，同時增強了黨員干部的自我調節(jié)能力和抗壓能力，下一步，中心將持續(xù)開展“五進”活動，深入開展心理健康科普巡講，提高黨員干部的自我心理覺察和心理調適能力，為大眾心理健康保駕護航。

供稿：郭希