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      【淄博精衛(wèi)人的擔當】當青春期撞上疫情期——與家長“疫”起談心, 在覺察中共同成長

      發(fā)布時間:2020/3/23 15:25:27文章來源:本站

      在新冠疫情的影響下,超長待機的寒假讓孩子們經(jīng)歷了前所未有的體驗,為阻斷疫情向校園蔓延,各中小學拉開了浩浩蕩蕩的網(wǎng)課教學大幕,特別是即將要面臨中高考的學生,生活節(jié)奏的打亂,繁重的學習任務(wù),父母的嘮叨,正處于青春期的孩子們不說則已,一說則炸,家有少年初長成,幾多煩惱幾多愁,家長們遇到了前所未有的挑戰(zhàn)。 
      針對這一現(xiàn)象,淄博市精神衛(wèi)生中心心理咨詢中心決定利用“釘釘空中課堂”視頻會議的方式,面向中學生的家長們,開展以“覺察與成長”為主題的公益性網(wǎng)絡(luò)心理團體活動,旨在與家長們開啟一場覺察之旅,以自己的成長助力孩子的成長,以自我內(nèi)在的和諧促成家庭關(guān)系的和諧。時間是每周二晚上7:00-8:30,連續(xù)8次,由心理咨詢中心的孫月霞老師帶領(lǐng),童靜謠協(xié)助。課宣發(fā)布后,很多家長詢問報名,根據(jù)團體的設(shè)置孫老師與每一位報名者進行了初始訪談,最終確定了七位家長組成本次的團體小組,基于大家共同的需求制定了活動目標和方案。
      3月10日晚,童老師提前10分鐘進入并邀請所有成員進入視頻會議室,對網(wǎng)絡(luò)的使用進行調(diào)整和適應(yīng),幫助大家解決在使用軟件當中所遇到的問題,以保證活動順利進行。晚7:00,第一次團體活動正式拉開了帷幕,團體活動共分四部分,首先,孫老師向大家介紹了自己以及團體活動的宗旨、方法和意義;接著引導(dǎo)團體成員以一種有趣的方式做自我介紹,彼此熟悉并建立了連接;再次,大家共同討論制定了團體契約,每位成員都承諾遵守,共同創(chuàng)建了一個安全、溫暖的團體氛圍;最后,大家以一幅畫表達此時此刻的感受和心情,從大家的畫、語言、表情、身體姿態(tài)中呈現(xiàn)出對自身的覺察、對成長的渴望以及對團體的信任和期待。至此,第一次團體活動目標達成,孫老師向大家送上祝福,大家彼此感謝、道別、共同期待接下來的成長之旅。
       
                         (心理咨詢中心 孫月霞)


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