互動交流 開啟自我成長之旅 ——淄博市精神衛(wèi)生中心心理咨詢師走進學(xué)校開展團體心理輔導(dǎo)
為深入開展“不忘初心、牢記使命”主題教育活動,踐行“全心全意為大眾心身健康服務(wù)”的宗旨,10月17日下午,淄博市精神衛(wèi)生中心心理咨詢中心3名心理咨詢師高涵瀟、童靜謠、孫銘婧再次來到淄川經(jīng)濟開發(fā)區(qū)實驗學(xué)校開展團輔心理輔導(dǎo)。此次團體心理輔導(dǎo)是自我成長系列的第二篇章,該次團輔活動以“天生我才”為主題,邀請實驗學(xué)校初二某班的40名學(xué)生進一步去探索、認識自己。
此次團體心理輔導(dǎo)共分三個階段。首先,通過互動小游戲引導(dǎo)學(xué)生按照上次團輔活動分組尋找隊友迅速形成小組,在三名心理咨詢師的帶領(lǐng)下與小組成員一起回顧團輔商定的組內(nèi)契約并現(xiàn)場簽訂契約。隨后,為緩解簽訂契約帶來的嚴(yán)肅氣氛,各小組進行了熱身活動——“開火車”。經(jīng)過一輪又一輪的“開火車啊”“去哪啊”,成員們在熱鬧、歡快的氛圍中將代表著夢想的火車開往上海、北京、巴黎、東京等地,分享著彼此喜歡、向往的城市,其中一名學(xué)生分享到“我特別想去京師大學(xué)堂看看,體驗一下那的氛圍”。緊跟的第三環(huán)節(jié)是“優(yōu)點轟炸”,各小組成員利用現(xiàn)有彩筆、鉛筆等資源在一張空白A4紙上寫下自己的優(yōu)點或是閃光點,在另一張紙上寫下自己眼中關(guān)于“他/她”的閃光點、優(yōu)點,在組內(nèi)分享環(huán)節(jié)很多成員表示“自己在朋友、同學(xué)眼中竟然有這么多的優(yōu)點,比我想到的還多”,當(dāng)被問及當(dāng)同學(xué)夸贊時的心情,大家異口同聲回答“很開心”。最后三個小組的代表向全體師生分享了各小組有關(guān)此次團輔的整體感受、收獲。
本次團體心理輔導(dǎo)通過游戲的方式啟發(fā)孩子們不光要善于發(fā)現(xiàn)別人身上的優(yōu)點,也要相信自己,重視自己,善于發(fā)現(xiàn)自己身上的一些閃光點和優(yōu)點并接納這樣的自己。在各小組成員共同努力下,團隊的凝聚力得到進一步提升,各成員對自我的認識進一步加深、肯定。
天生我才必有用!對于每一個孩子來說,每一個都是獨一無二的,每一個都是最閃亮的!
(心理咨詢中心 孫銘婧)